TIPS SEHAT

Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Agar Selalu Sehat

       Hai, sahabat, tips kesehatan. Memiliki tubuh yang sehat merupakan keinginan setiap orang termasuk anda. Dengan tetap sehat, maka aktivitas yang kita lakukan bisa berjalan dengan lancar dan sesuai dengan harapan kita. Dengan sehat pula, maka kita tidak harus mengeluarkan waktu dan biaya untuk membeli obat atau pergi ke rumah sakit. Jadi kita harus selalu bersyukur dengan nikmat sehat yang diberikan Tuhan YME kepada kita semua.

      Sahabat, tips kesehatan. Ukuran sehat yaitu ketika kita mampu menjaga daya tahan tubuh dari serangan penyakit yang selalu menerpa seperti peyakit demam, flu, batuk dan lain-lain. Lalu bagaimana kita bisa menjaga daya tahan tubuh yang benar agar selalu sehat dan bugar setiap hari....????? Berikut ini tips kesehatan yaitu Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Agar Selalu Sehat :

1. Istirahat yang cukup setiap harinya, merupakan salah satu faktor untuk menjaga daya tahan tubuh anda. 
2.  Didalam tubuh yang sehat terdapat pikiran yang tenang dan sehat juga. Maka usahakan selalu berpikiran positif terhadap segala masalah yang menerpa kita. 
3.  Setiap pagi, usahakan selalu melakukan olahraga secara teratur. Ini bertujuan untuk menjaga kondisi tubuh agar selalu bugar dan sehat. 
4.  Selalu memastikan bahwa makanan yang anda makan sudah higienis atau sudah di cuci dengan bersih atau dimasak dengan matang yang sempurna. 
5.  Makanlah dengan porsi yang wajar jangan berlebihan. Di khawatirkan badan anda akan mengalami kegemukan dan riskan terkena penyakit yang terkait dengan kegemukan atau obesitas.
6.  Penuhi makanan yang berserat setiap harinya. Makanan yang berserat yaitu apel, wortel maupun kacang-kacangan. Fungsi makanan berserat ini yaitu menjaga tubuh dari serangan bakteri. 
7.  Penuhi kebutuhan vitamin D. karena vitamin D ini berfungsi untuk menstimulus sel imun untuk menghalau virus dan bakteri. Vitamin D dapat ditemukan pada sinar matahari, telur, hati dan ikan.

Cheat Perfect ON OFF , Auto Key v.6087 Simple Hack Selasa, November 20, 2012 AutoKey, Cheat Audition Ayodance, Cheat Ayodance, PF ON OFF 2 comments Cheat Perfect ON OFF , Auto Key v.6087 Simple Hack CLICK HERE TO DOWNLOAD Download Audition.exe Untuk Solusi Menghindari HS Unknown Features : [-] PF All Mode ON OFF [-] Auto Keys ON OFF Cara Pemakaian : Sudah Tertera Pada Injector N> Jasa Joki Audition Ayodance Murah ? Click Here ! Terima kasih telah membaca artikel saya yg berjudul : Cheat Perfect ON OFF , Auto Key v.6087 Simple Hack Rating: 5.0 Description: Cheat Perfect ON OFF , Auto Key v.6087 Simple Hack Rating: 5.0 Reviewer: Mars van Leunheuwk ItemReviewed: Cheat Perfect ON OFF , Auto Key v.6087 Simple Hack

Read more at: http://marscelebrity.blogspot.com/2012/11/cheat-perfect-on-off-auto-key-v6087.html
Copyright http://marscelebrity.blogspot.com/ Under Common Share Alike Atribution

Cheat Perfect ON OFF , Auto Key v.6087 Simple Hack Selasa, November 20, 2012 AutoKey, Cheat Audition Ayodance, Cheat Ayodance, PF ON OFF 2 comments Cheat Perfect ON OFF , Auto Key v.6087 Simple Hack CLICK HERE TO DOWNLOAD Download Audition.exe Untuk Solusi Menghindari HS Unknown Features : [-] PF All Mode ON OFF [-] Auto Keys ON OFF Cara Pemakaian : Sudah Tertera Pada Injector N> Jasa Joki Audition Ayodance Murah ? Click Here ! Terima kasih telah membaca artikel saya yg berjudul : Cheat Perfect ON OFF , Auto Key v.6087 Simple Hack Rating: 5.0 Description: Cheat Perfect ON OFF , Auto Key v.6087 Simple Hack Rating: 5.0 Reviewer: Mars van Leunheuwk ItemReviewed: Cheat Perfect ON OFF , Auto Key v.6087 Simple Hack

Read more at: http://marscelebrity.blogspot.com/2012/11/cheat-perfect-on-off-auto-key-v6087.html
Copyright http://marscelebrity.blogspot.com/ Under Common Share Alike Atribution

Penulis : aditya putra pratama ~ Sebuah blog yang menyediakan berbagai macam informasi

Artikel TIPS SEHAT ini dipublish oleh aditya putra pratama pada hari Jumat, 23 November 2012. Semoga artikel ini dapat bermanfaat.Terimakasih atas kunjungan Anda silahkan tinggalkan komentar.sudah ada 0 komentar: di postingan TIPS SEHAT